レコーディングダイエットで愛猫の肥満解消
2014/12/22
ついに始動!こまとしらたまのダイエット企画!!
ふと気づくと、こまの真ん丸具合が限りなく真球に近づいていました。
あれ、おかしいな。やっぱり太ったのかな。
昔はもっと細かったような・・・。
こわごわとCEBSくんに聞いてみると、
「どう見ても太ったよ。」と辛らつなお言葉。
冬毛だからもふもふしてるだけなんじゃないの?と苦しい言い訳をしながらも、
ダイエットスタートのために現実を直視することから始めました。
レコーディングの前に体重を知る
ダイエット開始にあたり、まずは体重測定を実施しました。
1年ほど前に測定した時は、
こま:約7キロ
しらたま:約6キロ
このときも十分おデブちゃん。
きっとそんなに増えてないよね。
嫌がって鳴きまくる2匹を抱っこして、祈るような気持ちで体重計に乗ってみました。
こま:8.7キロ
しらたま:7.4キロ
・・・あぁ神様。
私は飼い主としてどこで道を間違えたのでしようか。
ダイエットのためにフード量を算出
猫ダイエットの王道。
フードの量をきっちり計量します。
まずはマイナス1キロずつを目標に、徐々にフードの量を減らします。
目分量でフードをあげていたので、
実際1日に何グラム食べているのか把握していませんでした。
こまの体重から算出したフードの適正給与量は、117g/日 です。
これは、8.7キロを維持するために必用な量。
なので、まずは気持ち少なめの100gの量に慣れてもらうことに。
ケンカをしないように、少しの間しらたまも同じ100gで慣らすことにしますが、
様子を見て量を調整していこうと思います。
方法は、レコーディングダイエット
数年前に流行ったレコーディングダイエット。
これは、1日の食べたものや運動などを記録していくというものです。
記録するだけで自分の悪い習慣や、食べ過ぎていた現実が浮き彫りになり、
ダイエットの意識づけにつながっていきます。
少々手間はかかりますが、この方法でダイエットに成功された方も多くいらっしゃいます。
我が家では、2匹のダイエットにこの方法を取り入れます。
まとめ
猫のダイエットは、長い日数をかけて慎重に行っていかなければなりません。
急激に痩せさせようとすると、逆に脂肪肝になってしまうのだとか。
そうならないように、飼い主の私も試行錯誤しながらダイエットに付き合います。
どれだけ絞れるか、次の体重測定が楽しみです。
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